现在上班族基本都是久坐党，每天坐着办公，起来活动的时间少，而且平时还不运动，这很容易引发疾病。近期就有男子久坐10余小时突发肺栓塞的情况出现，所以大家平时久坐后一定要运动，为了健康着想。男子久坐10余

1、长时间久坐会对心脑血管会有影响。美国曾有研究人员对于2000个成年人进行分析，研究发现，久坐的时间每增加一个小时，对于冠状动脉的负担就增加了14%。并且久坐对于冠状动脉的影响，

如果每天坐着的总时间，超过了8个小时，就是属于久坐了。 久坐不仅仅是坐着上班的时间，包括坐下来吃饭，坐下来工作等一切坐着的时间。比如你上班是8个小时，去掉起身喝水、上厕所等

伴随着电子产品的逐渐普及，有越来越多的打工人变成了常年伏案工作的低头族、弯腰党，长此以往，不仅会对人们的腰椎和颈椎会造成不可逆转的影响，还会改变仪态，使得办公族们