水溶性膳食纤维
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水溶性膳食纤维的食物有哪些
1、魔芋，日本人称其为胃肠清道夫。本身含大量水分，含有少量蛋白质和纤维，是极低热量食品。 2、葡萄柚，葡萄柚包含有维他命a、叶酸、胡萝卜素等，不含脂肪，对身体保健有帮助。 3、
1、魔芋，日本人称其为胃肠清道夫。本身含大量水分，含有少量蛋白质和纤维，是极低热量食品。 2、葡萄柚，葡萄柚包含有维他命a、叶酸、胡萝卜素等，不含脂肪，对身体保健有帮助。 3、
